Was lange ... und so 😉 Alles vor dem Wettkampf gab es in Teil 1 und das Schwimmen in Teil 2 - nun geht es um die erste Landdisziplin, dem Radfahren. Viel Spaß 🙂 Die Strecke Ein paar Fakten zur Radstrecke: Man fährt am Anfang mehr und länger in Kona als man es aus dem TV … Hawaii: Mein Rennen 2018 – Part 3 – Das Radfahren weiterlesen
Hawaii: Mein Rennen 2018 – Part 2 – Das Schwimmen
Nach dem es in Teil 1 quasi nur um die Rennvorbereitung ging, geht es ab nun um die Teile mit der Action. Beginnend mit dem Schwimmen. Auch wenn es von außen meist nicht so aussieht, geht es hier am meisten zur Sache. Die Schwimmstrecke Die Schwimmstrecke beim IRONMAN Hawaii ist auf dem Papier eigentlich … Hawaii: Mein Rennen 2018 – Part 2 – Das Schwimmen weiterlesen
Hawaii: Mein Rennen 2018 – Part 1
Ich probiere nun mal meine Erlebnisse aus dem Rennen schriftlich festzuhalten und allen neugierigen zur Verfügung zu stellen. Außerdem möchte ich auch noch ein paar Worte zum Ablauf des Renntages aufschreiben, damit es einen Eindruck davon gibt, wie organisatorisch dieser Tag abläuft. Den Unterschied zu einem "normalen" IRONMAN-Rennen finde ich ganz interessant. Es kann natürlich … Hawaii: Mein Rennen 2018 – Part 1 weiterlesen
Los geht’s!
Letzte Meldung aus dem Auto auf dem Weg zur Strecke. Natürlich etwas zu spät, was ja bekanntlich ein gutes Zeichen ist 😉 Ansonsten ist heute ein nasser Tag... mit Sturzflutwarnung. Ich hoffe, dass der Magen mitspielt. Bis dann und vielen Dank! 🙂
Trainingszeiten über die Woche(n)
Über die Tagesberichte von Steffi gibt es ja einen kleinen Eindruck was hier auf Hawaii so an Trainingsumfang anfällt. Wir sind gerade in der Rennwoche und davor bereits in den Tapering-Wochen. Das bedeutet, dass der Trainingsumfang deutlich (!) reduziert ist. Quasi ein Bonsai-Training. Ziel ist es, dass sich der Körper von den vielen Trainingsstunden des … Trainingszeiten über die Woche(n) weiterlesen
Hawaii: Athletes Registration aka Startnummernausgabe
Über das Rennen wird immer viel geschrieben, hier einmal ein paar Einblicke zu dem organisatorischen Drumherum - der Startnummerausgabe. Heute (Dienstag 9. Oktober) war ich bei der Athletes Registration aka die Startnummernausgabe. Der Ablauf ist im Prinzip ähnlich wie bei anderen IRONMAN-Rennen, allerdings alles etwas mehr mit Betreuung. Die Startnummernausgabe ist im COURTYARD BY MARRIOTT KING … Hawaii: Athletes Registration aka Startnummernausgabe weiterlesen
Hawaii: Training, Bedingungen und Klima – Part 1
Guten Morgen (oder bei euch guten Abend), die vielen Nachrichten bei WhatsApp, Facebook und Co. kriege ich nicht beantwortet und da ihr die Daily Updates ja von Steffi, Fabi und Co. über den Blog erhaltet, dachte ich mir, dass ich die restlichen Fragen auch per Blog beantwortet. Achtung es ist wieder etwas mehr Text geworden. … Hawaii: Training, Bedingungen und Klima – Part 1 weiterlesen
Trainingstag auf Hawaii
Jetzt melde ich mich auch mal wieder zu Wort. Die letzten Tage waren bei mir Stress pur und liefen überhaupt nicht nach meinen Vorstellungen. Training gabs überhaupt nicht... leider wurde die Zeit auch nicht mit Erholung genutzt. In den Tagen wurden die Reiseberichte - Gott sei Dank - von Steffi und Tobi (hier im Blog) und von Fabi auf Instagram in die Welt getragen. Heute war nun der erste Tag an dem ich unter Hawaii-Bedingungen trainieren konnte. Das ist doch mal einen Bericht wert:
10 Fakten – Part 1
Anneke (@runni_anni) hat mich bei einer Instagram-Action aufgefordert 10 Fakten über mich zu posten. Da sich mein Instagram Account um den Triathlon dreht, ergibt es ja nur einen Sinn, wenn sich die Fakten dadrum ebenfalls drehen... zumindest indirekt 😉 Achtung! Der Beitrag wird etwas ausführlicher, an manchen stellen ernst, dafür an anderen albern. Ihr wurdet … 10 Fakten – Part 1 weiterlesen
IRONMAN 70.3 Rügen 2018
Achtung, Achtung - du beginnst einen ausführlichen Wettkampfbericht zu lesen. Warum? Das 70.3 Rennen auf Rügen ist etwas besonderes. Daher MUSS der Bericht sich auch um einen gewissen Teil um die Veranstaltung und den Austragungsort drehen und nicht nur um meinen persönlichen Wettkampf. Einleitung Der IRONMAN 70.3 auf Rügen sollte eigentlich als geselliger Saisonabschluss dienen. … IRONMAN 70.3 Rügen 2018 weiterlesen