Zum Inhalt springen
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Email
  • Leetchi
Patrick 'Patze' Harms

Patrick 'Patze' Harms

  • Blog
    • Corona Series
    • Kona
    • Allgemeines
    • Training
    • Berichte
    • Equipment
  • Über mich
    • Reiseroute 2018
    • Finishes
    • Tri-Speedys Peine
    • Fotogalerie
    • Presse
  • Partner
  • Impressum
  • Datenschutz

Impressum

[gzd_complaints]

Teilen
Pin
Twittern
0 Shares

Kategorien

  • (Strukturiertes) Training
  • (Wettkampf-)Berichte
  • Allgemeines
  • Corona Series
  • Equipment
  • Good Readings
  • Kona
  • Rackern für Roth 2021
  • Uncategorized

Instagram

p.hrm.de

Triathlon, Tech and SciFi
#ironmanhawaii #theexpanse #technology #scifi
🏠 Braunschweig
Achtung, Achtung... das gestrigen Training lief a Achtung, Achtung... das gestrigen Training lief a little bit shitty Muss ja auch mal gesagt sein. Gehört dazu. C‘est La vie 😉 Und jetze: have a nice Weekend you sexy endurance freaks. #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #bike #rennrad #radfahren #training #triathlete #triathlet #athlete #athlet #fail #roadtoroth2021 #roadtoroth #challengeroth2021 #fit #sport #trilife #trainingday #fitness
Ich hab gehört bald ist Wochenende?? 😉 #thro Ich hab gehört bald ist Wochenende?? 😉 #throwbackthursday zum IM 70.3 Rügen 2018. Geiles Rennen... welches es leider nicht mehr gibt! Die 70.3 WM Quali konnte ich dann leider wegen Verletzung nicht antreten. Also bin ich auf ausgefallene Rennen gut vorbereitet gewesen 😉 #triathlon #triathlete #raceday #athlete #sport #ironmantri #ironmantriathlete #imtraining #run #swimbikerun #sport #fit #im703wc #motivation #beiron #athlet #training #triathlontraining
Important tool in the toolbox. Nowadays more than Important tool in the toolbox. Nowadays more than ever! @trxtraining #trxtraining #triathlontraining #tritraining #roadtoroth #rackernfürroth #roadtoroth2021 #challengeroth2021 #swimbikerun #strengthtraining #strengthandconditioning #workout #fit #fitness #athlet #athlete #training #sport #triathlete #triathlet
Woop woop! Die 36:48 haben für Platz 6 bei allen Woop woop! Die 36:48 haben für Platz 6 bei allen Männern über 10km und für Platz 2 in der Altersklasse 35-39 gereicht. Altersklasse 35-39? Alter Schwede! Der Lack ist ab, aber die Grundierung ist noch 1A 👌😜 #raceday #virtualrun #10k #10km #10kmrun #dreamsrunroth #laufen #lauf #läufer #run #running #runner #athlete #athlet #triathlet #triathlete #triathlontraining #sport #fitness #fit #training #race #roadtoroth #roadtoroth2021 #challengeroth2021 #swimbikerun #tritraining
Patrick an alle: Frohes neues Jahr! #neuesjahr #s Patrick an alle: Frohes neues Jahr! #neuesjahr #silvester #2021 #newyear #goodbye2020 #newyearseve #happynewyear #happynewyear2021 #fun #albern
Sooo, ich poste das heute mal weil: 1) ich morgen Sooo, ich poste das heute mal weil: 1) ich morgen eh die Zeit verplempere 2) der Lauf auch heute schon war Also Silvesterlauf am Tag vor Silvester. Quasi der kleine Freitag des Jahres! 😉 Kurzfassung: es hat Spaß gemacht und ich find die Zeit ganz cool 😎 Lange Fassung: Nu ja, wie schon erwartet war 50% meiner Hausrunde (2,2k um einen See) rutschig und frostig. Nach genau einmal da lang hab ich mich für die Hin und Her-Variante auf der anderen Hälfte entschieden. Wie ein bekloppter auf und ab gerannt und immer gewendet. Diese U-Turns kosten natürlich Zeit, aber so ist das nun mal. Der erste KM war super, KM 2-9 so lala und KM 10 wieder gut 🤷‍♂️ Die Belastung ist einfach zurzeit ungewohnt und die oberste Regierung im Hirn gibt die Reserven erst frei, wenn das Ziel in Sicht ist und klar ist, dass ich überlebe 😄 da fehlt einfach die Wettkampfhärte oder auf gut Deutsch: die Eier! 😉 Dennoch, absolut zufrieden! (Am Ende mag ich lang und durchhalten in einer LD doch lieber als dieses Brennen und Kotzen bei so kurzen Dingern) Achso, die Zeit war: 36:48.4 Dann schon mal einen guten Rutsch 😉 #dreamsrunroth #laufen #lauf #running #runner #runners #laufenmachtglücklich #laufeninbraunschweig #challengeroth #challengeroth2021 #roadtoroth #roadtoroth2021 #rackernfürroth #triathlete #triathlet #triathlon #athlete #athlet #sport #fitness #fit #raceday @trispeedys @challengeroth
Mehr laden... Folge mir auf Instagram

VLOGs

Neueste Beiträge

  • KW30 – Eine gute Woche für das Rad
  • KW29/2020 – Die Achterbahn und ein Triathlon
  • KW28/2020 – Ruhewoche, Privattriathlon?
  • KW18 – Einblicke in die dritte Woche
  • KW16 – Woche 1 des Corona-Trainingplans – Guter Start, WHV 2020 und Roth 2021

Schlagwörter

Bericht Bike blog corona Covid-19 crowdfunding erholung Hawaii hüfte IMHamburg indoor IRONMAN Jahresplan Kona Kurzdistanz Laufen media Mitteldistanz motivation Partner Peine Presse rad Radfahren recovery regeln rookie Saisonbericht Schwimmen Season Review Speedskills Sponsor stabi TechNote training trainingpeaks Trainingseinheit trainingsplan wahooligan Wettkampf Wettkampfbericht wko4 Ziele zwift

Seiten

  • Home
  • Knowledge Base
  • Beiträge
  • Über mich
    • Finishes
    • Reiseroute 2018
    • Tri-Speedys Peine
    • Fotogalerie
    • Presse
  • Partner
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Leistungen

Folge mir

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • E-Mail
Folge mir auf Strava

Nicht fündig geworden?

Über mich

Patrick Harms

Impressum
Datenschutz

Datenschutz & Cookies: Diese Website verwendet Cookies. Wenn du die Website weiterhin nutzt, stimmst du der Verwendung von Cookies zu.
Weitere Informationen, beispielsweise zur Kontrolle von Cookies, findest du hier: Cookie-Richtlinie

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentare-Feed
  • WordPress.org
Stolz bereitgestellt von WordPress | Theme: Ixion von Automattic.