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Patrick 'Patze' Harms

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Triathlon, Tech and SciFi
#ironmanhawaii #theexpanse #technology #scifi
🏠 Braunschweig
Athletiktraining ist gern mal die Achillessehne... Athletiktraining ist gern mal die Achillessehne... und wenn man hier schlampt, ist sie auch die Leidtragende. Also - Wort zum Freitag - nicht rumlametieren, machen! #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #strengthandconditioning #athletic #achilles #injuryprevention #roadtoroth #roadtoroth2021 #rackernfürroth #triathlete #triathlet #athlete #athlet #sport #fitness #training #fit #trilife
Oh man, auch schon wieder zwei Jahre her... 2018 Oh man, auch schon wieder zwei Jahre her... 2018 Hawaii, 2019 verletzt 2020 Corona Ich sag mal: battle proofed and combat ready 😉 #medal #memories #throwback #race #sport #fitness #fit #training #honor #athlete #athlet #triathlet #triathlete #triathlontraining #swimbikerun #ironmantri #ironmantraining #endurance #goals #dreams #ironmanhawaii #imkona #imwc
Time Trial Tuesday, Zwift, Low Intensity... anyhow Time Trial Tuesday, Zwift, Low Intensity... anyhow it’s on a bike, so it’s fun 😉 #zwift #gozwift #rideon #timetrial #timetrialtuesday #bike #cycling #cyclist #rad #rennrad #radfahren #sport #fit #fitness #training #endurance #ahtlete #athlet #triathlete #triathlet #triathlontraining #rackernfürroth #roadtoroth #roadtoroth2021 #swimbikerun @gozwifttriathlon @gozwiftde @gozwift
YOU ARE AN IRONMAN Haha, my finishing move has no YOU ARE AN IRONMAN Haha, my finishing move has no move anymore 😄 Thx @swimbikerun.coach #finishline #ironmanhawaii #ironman #ironmantraining #swimbikerun #triathlon #triathlontraining #imhawaii #imkona #triathlete #triathlet #sport #fitness #fit #training #athlet #athlete #run #runner #marathon #ironmantri #trilife #tritraining
No IM Hawaii Picture Feed without faces of self-de No IM Hawaii Picture Feed without faces of self-destruction. Just leaving the famous energy lab. Pure survival mode 😄 Correction: maybe entering the energy lab. But makes not difference. Dead in, dead out #ironmanhawaii #ironman #hawaii #imkons #imwc #beiron #selfdestruction #throwback #fit #fitness #run #running #runner #laufen #läufer #swimbikerun #triathlete #triathlet #athlet #athlete #sport #training #triathlon #raceday #triathlontraining #marathon #marathontraining
Yeah! Running leg, here I come! Enthusiastic, dri Yeah! Running leg, here I come! Enthusiastic, driven by the cheering from my friends. 2 miles later: peng 😄 The suffering story is about to begin. That’s one of m favorite photos! #ironman #ironmantraining #ironmanhawaii #swimbikerun #run #runner #triathlet #triathlete #laufen #läufer #athlete #athlet #fitness #fit #sport #training #imwc2018 #throwback #beiron #kona #trilife #raceday
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